Ping-pongè uno sport che integra fitness, competizione e divertimento.
Innanzitutto, ha un alto valore di allenamento.Come sport per tutto il corpo, le caratteristiche veloci e varie diping pongdeterminare che i partecipanti possono beneficiare dei seguenti aspetti:
1. Vengono attivati i muscoli e i tessuti articolari di tutto il corpo, migliorando così la velocità di movimento e il movimento degli arti superiori e inferiori;
2. Altamente efficace nello sviluppo di reattività, agilità, coordinazione e pensiero operativo.
In secondo luogo, a causa delle caratteristiche competitive e delle funzioni di intrattenimento molto evidenti di questo sport, è diventato uno sport efficace per coltivare qualità come coraggio, tenacia, arguzia e risolutezza, mantenere la vitalità giovanile e regolare i nervi.
sempre più considerato un mezzo eccellente per migliorare l'intelligenza, migliorare l'efficienza del lavoro, nonché l'assistenza sanitaria, le cure mediche e la riabilitazione.Se il tempo lo permette e c'è un avversario adatto per lo sparring, giocare a ping pong è il modo migliore per migliorare la coordinazione di mano e occhio.Richiede un'azione rapida e complessa e riflessi rapidi, quindi giocare a ping pong è un ottimo modo per usare il cervello.
A causa di queste caratteristiche e del valore dell'esercizio del ping pong, i giocatori di ping pong e gli appassionati di questo sport formano gradualmente una buona qualità psicologica e superano la gente comune in altri aspetti.Secondo i risultati della ricerca di psicologi che utilizzano metodi di test psicologici sulla qualità psicologica di eccezionali giocatori di ping pong per bambini in alcune province e città della Cina, mostrano che generalmente hanno un livello di intelligenza più elevato, una migliore capacità operativa rispetto agli studenti ordinari, stabilità emotiva, autostima -fiducia e fiducia in se stessi., L'indipendenza, l'agilità di pensiero sono forti e lo sviluppo di fattori di intelligenza e fattori di personalità è coordinato.Nella vita quotidiana, queste persone appaiono spesso vigili, agili e coordinate.
Pertanto, il tennis da tavolo ha alcune caratteristiche uniche che altri sport non hanno, che andranno a beneficio dei partecipanti per tutta la vita:
Il primo è l'esercizio per tutto il corpo, ma la quantità di esercizio è inferiore a quella del tennis e del badminton, che possono anche raggiungere lo scopo del fitness.A seconda della costituzione dell'individuo, la quantità di esercizio può essere controllata, purché la sudorazione possa raggiungere lo scopo di eliminare le tossine nel corpo.
Il secondo è un buon esercizio per la capacità di risposta del sistema nervoso, soprattutto per la miopia ha un buon effetto di prevenzione e trattamento.
Il terzo è un buon sport per comunicare con gli amici.
Tempo di pubblicazione: 19-maggio-2022